广州社会组织学院

【青少年心理健康科普基地】“那天我带女儿去拜佛,她说菩萨,祝你健康” | KY粉丝留言:16种生活中的“小慈悲”

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转载自公号:KnowYourself
公号简介:让每个人拥有幸福的能力

前几天,我们发起了一个留言征集,想和大家一起聊一聊如何“怀着爱”生活。


“怀着爱”生活不是一件容易的事。它需要我们抱有对世界和他人先入为主的善意,在接收到任何被爱的信号之前,首先给出我们的爱。


它也要求我们在受到伤害之后去理解,相信他人的恶行出自自身的局限。也许我们无法原谅,但仍然可以像祝福一个陌生人一样祝福ta的未来。


这是一种慈悲的生活态度,它包含对生活的敬畏、对人与事更深刻的理解,和从心底生发的勇敢和无畏。


很多人的生活中都遇到过让他们感受到慈悲的人或事。这些人和事,让困顿中的他们感受到,自己依然被生活温柔以待。

如果你也曾经遇见,希望今天的留言能让你记起曾经的触动;如果你尚未遇见,我们也希望今天的推送,让你看到世界的温暖。


01

暑期时,我在一个语言项目教中文,课堂要求零基础的学生都只能说中文,要在八周学完一整年的课,几周下来学生和老师都身心俱疲。


有一天,我们迎来了一位盲生。她是一个十八岁的女孩,没有家人随行,要自己照顾自己的学习起居。


所有人都愁云满面,结果她却让我们惊喜。她能凭声音准确猜出一个人的年龄,她会珍惜地抚摸花枝树叶,说我看不到但我还是很开心。她会在需要帮忙的时候主动提出,不需要时得体拒绝,不卑不亢。最后她不但全A结业,还代表毕业生致辞。她感慨说我以为我做不到,可我竟然真的可以。


我记得,她来的第一天,校长对我们说,这位同学不是一个待解决的问题,而是一个我们重新看待自己和教学的契机。


回过神来会觉得,生活慈悲,给过我们无数善意的提示,如果你懂了,就会让百分之一的温柔,照亮百分之九十九的阴霾。


02

我和我妈曾经是相爱相杀的母女代表。我患抑郁症的那段时间,她虽然一直照顾我,但会唠唠叨叨个不停,常常让我的情绪动荡。有一次因为一点生活琐事,我在厨房对她举了菜刀,还说了很多非常过分的话。


后来,我负能量积攒太多,在她怀里大哭,提到对她举菜刀的事情,说我好难过好惭愧。她说妈妈不记得了,妈妈都忘了。我觉得自己一下子得到了所需要的全部宽恕和救赎。


03

7月的时候,去了希腊的难民岛,Lesvos。岛上有个小镇,隔着海可以看到对面土耳其,1516年的时候,整片海都是橙色的,全是救生筏和救生衣。那两年总计有400万人跨过这片海来了希腊。

这个镇子其实挺偏的,只有150人。那几年他们150人停了所有的商业活动,全力帮助难民。我和当地的渔民聊天得知,他一艘小小的船只能坐15人,但他却在那两年里,冒着被海上警察抓捕的危险,用这艘船从海里救上来了上万人。如今船上挂满了难民送他的手工艺品,小镇又回到了那只有150人的小镇。

他英文不好,我希腊文完全不行,只记得磕磕绊绊地交流到最后,我问他救了这么多人,有什么感悟,他思考了一会,有点害羞地笑了一下说:“Life is sweet”。


04

下雨,坐学校的电瓶车回宿舍。在到点下车时没有及时把伞准备好,但是坐在我对面一同下车的陌生女士下车后没有立刻离开,反而站在我旁边为我打伞,直到我把伞找出来,她才离去。那天我心情很差,但她这个小小的动作,提醒了我这个世界对我的善意。


05

我是个北漂,一个人租住在一个公寓里。有一次倒垃圾,顺手把钥匙串扔进了垃圾桶。因为着急上班,我就简单说明情况,请小区门口保安师傅帮忙开了下门禁。


下班回来时,老远就看到师傅站在门岗处举着我的钥匙串冲我招手,他说,白天换班后替我找出来了,“没钥匙,小姑娘怎么进家门。”


那个小区有十几个垃圾桶,最大一个足有我租房的小卫生间大。我不知道师傅翻了多久,可是每次回到小区,心里都很感动。那位好心的保安师傅,让我感到了这个城市的温度。


06

让我感受到慈悲的,是香港基层服务业的“阿姨”。她们一般是“新来港人士”,或者年轻的时候移民来香港,人生大部分时间在社会底层度过。但她们身上,我感受不到很多现在年轻人身上都会有的深受生活折磨的怨气,保留着对生活的热忱和同理心。


餐厅的阿姨会在我就餐的时候,有些“粗鲁”的把我点的饮品从右手边放去左手边,动作一气呵成然后唠叨“这样吃饭才方便嘛,要不然多碍事”。甜品店的阿姨会送我她自己研发的新甜品,然后乐呵呵的纠正我的粤语发音。


我因为学习工作在香港生活了三年,常因为和这么一批人非常短暂又温馨的交流,爱上香港。


这些阿姨们,在自己的私人生活里像所有人一样面对很多困难。但是,岁月在他们身上留下的,是因为自己辛苦,而更可以体会到别人辛苦的智慧。在我眼里,她们是朴素却又高贵的一群人。


07

小学毕业的暑假,和父母还有一个关系很好的叔叔一家一起去山东旅游。第一天傍晚出去找餐馆吃饭时,我们看见街上有一老太跪地乞讨,可是无人搭理。叔叔就建议在这老太附近的餐馆吃个简餐。

快吃完时,叔叔点了一份肉夹馍外带,我们都笑话他是大胃王,现在就把宵夜点好了。他嘿嘿地笑着,拿到肉夹馍便出了餐厅往老太的方向走去,我们看见他放下肉夹馍离开时,那个老太冲着他的背影磕了一个头,很长时间没有抬起来。


08

三年前看到过一段话,特别喜欢,忘记出处哪里了。


“慈悲心的训练从亲近的人开始,希望对方快乐,愿意分担对方的忧苦。我最大的愿望就是你安乐,我也尽力为此而努力,尽管我还在努力的路上,有时会显得笨拙和力不从心。


你若给我回馈,我很感激;若没有,我也要慢慢学会不恼怒,因为我的愿望是你安乐。在你追求幸福自由的路上,有机会为你做点什么,我很高兴。”


09

我年纪比较小的时候,经常一个人乘公车去补习班上课。那个时候性格很腼腆,在陌生人面前说话都会害羞。


有一次,车厢里人很多,到了站,我好不容易挤到门口时,车门已经关上了。我努力用自己最大的声音说了一句“要下车”,脸已经憋地通红。但司机还是没有听见。紧接着,四周陆续响起了好多个声音“要下车”。


门开了,只有我一个人下去了。就是这一点点的善意,对于那个害羞、恐惧世界的我来说是巨大的鼓励,感人地让我差点落泪。


10

我们科里很多老人是没有家属陪护的,打完针做完治疗,有些老人家就会坐在走廊长椅上看着护士工作。到了饭点,会问我们吃了没,快到下班,会叫我们早点回家吃饭。明明他们才是被生活所弃的人,对我们却如此亲切。


11

高三暑假出去找了一个发传单的兼职,每天要发定量的页数。每天顶着大太阳在路上转,有时候被路人嫌弃的表情真的很难过,一些人甚至看到我们就直接不向前走,或者装着打电话。

但是有一个老奶奶特别好,主动走到我身边说:姑娘,在打暑假工是吧?你可以把这些(我手里的单页)都给我,没事,我孙女之前也干过,加油!别中暑了啊!那时就觉得很暖心。

12

在我高中刚毕业的时候,家庭濒临破裂。身边很多人认为孩子是家庭的纽带,我应该为保住家庭做些什么,我自己也这么觉得。所以,虽然我对成人的世界什么都不懂,还是开始学一些社交套路。


后来某一天一个认识的阿姨陪我逛街,并且因此停车被罚了钱,我坚持要把钱给她。在拉扯中,她对我说:“你只是个孩子,别把这么多人情世故揽到自己身上。”


她无心的一句话,让我当时差点哭了出来。所有人都期望我成为一个大人,她却为我保留身为孩子的机会。


13

那时我还在上高中。一次放假,我从县城回到镇上差不多天黑了,但离家还有一段大约7公里的路,且因为施工无比泥泞。当时天气很冷,家中只有不会骑车的奶奶,我就站在那个越来越暗的街口,一点办法都没有。


这时,一位大约50岁的阿姨站到我旁边,过了几分钟,她的丈夫骑着一辆略显残破的摩托停在我们面前。阿姨走到摩托后面,转头问我家在哪个村,可以顺便载我一程。在我上车前,她还特地用毛巾擦了擦车后座。


到了我家村口,我掏出十块钱想给阿姨作为车费,但他们拒绝了,说让我好好读书,等以后工作了自己买车,到时候再遇见,换我送他们回家。


阿姨让我感动的地方,不仅在于她愿意向陌生的我伸出援手,更在于她在帮助我的过程中,时时考虑我的感受,以让我舒服的方式提供帮助。这是心怀慈悲吧。


14

我在还没和前男友分手的情况下移情别恋了。提出分手时,我告诉他我另有喜欢的人了,他没有指责也没有纠缠,同意得很顺利。


过了三个月,我被出轨了,想起曾经也那样伤害过前男友,愧疚更甚。于是鼓起勇气,打电话和他道歉,做好了他冷漠或者嘲讽的准备。


可没想到他说:“我接受你的道歉,你不要有负罪感了。”然后他还告诉我要怎么走出被背叛的局面,告诉我要如何分散注意力不要再想这些事情,叮嘱我不要喝酒,告诉我还有父母朋友。


看到曾经伤害自己的人遭遇低谷,还保持善意,没有落井下石,这就是他的慈悲。我由衷地希望他能幸福安康。


15

有一次带女儿去拜佛,我看见她双手合十,认真地对菩萨说:“菩萨,祝你健康。”

曾经,我以为慈悲是一种出世的态度。可是,大家的留言让我体会到,慈悲其实就在普通的生活中,是坚持以一颗平凡的心,去温暖其他平凡或不平凡的人。


能够这样做的人一定是强大的。Ta们必然有富足的内心和坚定的信念,愿意用善意面对他人和世界,付出一份大爱。


这次的留言中,有一条说,让ta感到慈悲的“不是一个人,而是一群人。所以谢谢你们Knowyourself”。这条留言让KY的小姐姐小哥哥们深受感动。能给KYer们的生活奉上慈悲,我们十分荣幸。


愿接下来的岁月,继续与你们携手同行,找寻内心的坚定,一步一步成长为,能对生活报以慈悲的人。




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